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saturday 17.09.
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Übungen & Positionen welche uns stärken, entspannen und ausgleichen. Körper und Geist in Einklang bringen. Wir verbinden Positionen & Übungen (Yoga, Pilates, Tanz, Fitness, … ), es entsteht ein Flow, es entsteht ein kleiner Tanz.
Gemütliche Kleidung, Wasserflasche und eigene Yogamatte bitte bringen. Keine Vorkenntnisse notwendig.
Falls du Fragen hast, kontaktiere mich bitte: macdonaldlou@gmail.com -----------EN----------- Exercises & positions that strengthen, relax and balance us. Bringing body and mind into harmony. We combine positions & exercises (yoga, Pilates, dance, fitness, ... ), a flow develops, a little dance emerges. Please bring comfortable clothes, a water bottle and your own yoga mat. No previous experience necessary. If you have any questions, please contact me: macdonaldlou@gmail.com